Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 105.25g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Lunch: Горячие Роллы, Сырники Домашние. Dinner: Котлета Куриная, Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана, Сырники Домашние. Snacks/Other: Конвертики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|