Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 92.35g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Любимо Сгущёнка Любавинка, Elza Цикорий Отборный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко 3,2%, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Оливковое Масло, Рис Басмати, Филе Трески. Snacks/Other: Яблоко, Малина, Popitas Сладкий Попкорн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|