Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 111.33g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Овсяное Печенье с Изюмом, Увелка Пшено Шлифованное, Лента Макрурус. Lunch: Куриное Филе Запеченое со Спаржей, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Tini Вино Красное Сухое, Лента Сыр Адыгейский, Медовый Край Мёд Разнотравье, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Зерница Крекер с Маком, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Полевая's Weight History
|