Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 143.17g | Prot: 64.41g | Carbs: 20.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Китбай Печень и Икра Минтая. Dinner: Вареное Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Китбай Печень и Икра Минтая. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|