Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 42.08g | Prot: 67.78g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Castaño Pan Molde Dúo, Palta Hass, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Marraqueta sin Miga, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Sprite Sprite Zero, Tomates, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón. Dinner: Milo Cereal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Zanahoria, Pimentón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pechuga de Pollo, Castaño Pan Molde Dúo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Other: Membrillo, Puré de Manzana. more...
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2117 kcal
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Exercise:
Zumba - 55 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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cfariast's Weight History
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