Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 113.41g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Доброе Дело Говядина Деликатесная, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Геркулес, Молоко 2,5%. Lunch: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Оливковое Масло. Dinner: Творог 9%, Индейка, Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Окей Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макдоналдс Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|