Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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59.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 68.02g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Bratensoße, Aldi Fenchelgemüse, Möhren, Gemüsecremesuppe. Dinner: Spaghetti, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Dornfelder, Lachsforelle Geräuchert, Parmigiano Reggiano, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, Schwarze Oliven, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Vollkorncracker, Grissini Torinesi, Milka Crunchy Chocolate Eis, Weißwein, Intact Traubenzucker Himbeere, Blutorange, Espresso-Baiser, Amarettini, Haribo Gummibärchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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