Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 76.61g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Творог 5%. Lunch: Перекресток Фунчоза с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|