Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 93.15g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Хлебопек Хлеб Рижский, Snickers Super, Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Dinner: Billa Мюсли Ежевика, Малина, Творог 9%, Сметана. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|