Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
52 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 82.67g | Carbs: 151.16g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Фалафель , Лук. Dinner: Фабрика Вкуса Ассорти Пресервы Рыбные, Amstel Пиво Светлое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гарнец Фалафель , Помидоры, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|