Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2553 kcal
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Fat: 91.11g | Prot: 167.86g | Carbs: 246.20g.
Breakfast: Café con Leche, Prozis Protein Bread, Prozis Crema de Cacahuete, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Filete de Ternera Empanado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados. Dinner: Breyers Helado Chocolate, Mercadona Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Plátano. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nando_884's Weight History
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