Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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77.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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972 kcal
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Fat: 28.24g | Prot: 92.79g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Filetto di Sgombro al Naturale, Fagioli Cannellini. Dinner: Ca' dell'Orto Misticanza, Imperatore Melanzane Grigliate , Zucchine Grigliate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Trentinalatte Yogurt Fragola, Prosecco, Gelato Fior di Latte. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Federico Piazza's Weight History
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