Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 77.13g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Сосиски Сливочные. Dinner: Оливковое Масло, Кофе с Сахаром, Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Ржаные, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаFox's Weight History
|