Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 59.38g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Lazzaroni Печенье Зерновое, Чай, Danone Растишка с Персиком, Канів Сир Канівський, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Світоч Вафли Артек Классический, Чай. Dinner: Банан, Yarych Крекер с Луком, Канів Сир Канівський, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай, АТБ Роллини с Вишней, Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Чай. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|