Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2940 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 153.42g | Carbs: 491.03g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Belbake Uva Sultanina, Sondey Gallette di Riso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Tropical Aloe Vera Drink. Lunch: Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Self Omninutrition Mousse Protein, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Vital Nature Gallette di Mais Bio, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Peperoni Rossi Dolci, Olio d'oliva, Merlini Funghi Misti Surgelati, Orogel Pisellini Fini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Snacks/Other: MG Food Oat Flour Croissant & Cookies, Albume d'uovo, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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