Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 68.16g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое). Lunch: Vici Рыбные Фигурки Дракоша, Щавелевый Суп, Кофе (Растворимое), Гречка Ядрица. Dinner: Моя Славита Молоко 1,5%, Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Миндаль, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Сырники с манкой и бананой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Кофе (Растворимое), Финик, Евроопт Киви. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Standing - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|