Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 44.26g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 20%, Магнолия Котлеты Капустные. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Борщ. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Куриная. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|