Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 64.81g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Перцем, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Черемша, Помидоры, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Братья Чебурашкины Творог 9%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%. Dinner: Тыквенные Семечки, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Вареное Яйцо, Черемша, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Перцем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|