Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 37.20g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Lunch: Пшено, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|