Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 89.49g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Чай, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Вареная. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|