Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 121.89g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Сырники ПП, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Миндаль. Lunch: Минтай в Сметане, Макароны Отварные, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Лента Смородина Замороженная, Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|