Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 92.04g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Семена Льна, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Barilla Спагетти. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хреновина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Белоречье Йогурт с Абрикосом, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|