|
Бег 2(20,25/4 мин отдыха) - 6,01 км
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 70.71g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|