Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 60.00g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Самарские Хлебцы Пшеничные, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы Пшеничные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленая Улица Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|