|
ничего не понятно 🤔
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 51.05g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Майонез Горчичный, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Омлет с Молоком, Капуста Белокочанная, Морковь (Замороженная), Лимонный Сок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|