Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2798 kcal
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Fat: 89.36g | Prot: 163.80g | Carbs: 300.48g.
Breakfast: Fontaneda Galletas María, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Mercadona Pan Integral, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Canela, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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nando_884's Weight History
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