Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 55.13g | Prot: 65.10g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Paracatu Leite Pasteurizado Integral, Ovo, Pullman Pão Integral Original, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Quiabo Cozido. Dinner: Milho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Quiabo (Congelado), Seara Linguiça de Pernil, Ovo Cozido. Snacks/Other: Melão Amarelo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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sandracamoraes's Weight History
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