Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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71.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 50.66g | Prot: 159.99g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Macarrão, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Hellmann's Molho 3 em 1, Pão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Pão, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Filé de Frango Grelhado, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Sadia Presunto de Peru Cozido, Pão de Forma, Queijo de Manteiga. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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