Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 88.65g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Вода, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Победа Конфета Мишки в Лесу, Зеленый Чай, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок Гриль. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Белковый Омлет. Snacks/Other: Апельсин, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|