Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 73.59g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Бекон, Хлеб Черный. Lunch: Сахар, Редис, Сильпо Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Тефтели, Бекон. Dinner: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинское Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Творог 18%, Мёд, Мандарины. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
6 км - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|