Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3087 kcal
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Fat: 81.21g | Prot: 178.21g | Carbs: 391.29g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè, Weight Watchers Latte Scremato. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Interpan Pane Integrale. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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