Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3070 kcal
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Fat: 58.55g | Prot: 141.40g | Carbs: 477.64g.
Breakfast: Orto d'autore Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini. Dinner: Pane Bianco, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Rana Gnocchetti di Patate, Pomodoro con Verdure, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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