Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 44.17g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Помидоры, Лаваш, Яйцо Всмятку. Lunch: Лечо, Макароны Отварные. Dinner: Сушки Маковые, Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Глазированные Хрустящие Вафли. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|