Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3012 kcal
|
Fat: 155.29g | Prot: 92.69g | Carbs: 300.18g.
Breakfast: Кофе, Сырники, Rainbow Круассан, Жареная Говядина (Только Постное). Second Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Табрис Котлета по-Киевски. Elevenses: Кофе. Afternoon Tea: Любятово Подушечки Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Табрис Желе Фруктовое. Supper: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виктор дробыш's Weight History
|