Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 61.42g | Carbs: 269.85g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат Листовой Афицион, Приправа Чеснок-Травы-Соль, Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Чай с Сахаром, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Банан, Грецкие Орехи, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаFox's Weight History
|