Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 117.22g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Голландский, Кефир 1%, Пестравка Творог 0,3%, Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Малиновое Варенье, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Ашан Папайя Сушеная, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Bio Баланс Кефирный 1%, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Горбуша на Пару, Весёлая говядина. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Пестравка Сыр Голландский, Пестравка Творог 0,3%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|