Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
116.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3438 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 131.35g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Селедка под Шубой, Кисель, Мегамарт Горошница, Куриная Ножка, Картофельный Суп. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыр Пармезан (Твердый), Копченый Лосось. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|