Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 131.54g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Шадринск Молоко 7,1%, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, творожный сыр almette, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное, Лук, Филе Грудки Индейки, Гречка. Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Trec Nutrition Протеин Whey Trec Nutrition, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Fine Food Мед Липовый. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|