Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 104.86g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Котлеты домашние, Гречка. Snacks/Other: Творожное суфле, Блинчики на твороге. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|