Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
87 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 96.04g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Ceviz, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kiraz Domates, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Ayran, Tavuk Pirzola. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Dost Ayran, Et Döner. Snacks/Other: Albeni Çikolata, Centro Küp Gofret Kakaolu, Fındıklı, Nescafe Sade, Kırmızı Lezzetli Elma, Kurabiye. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemisinRaptoru's Weight History
|