Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 83.98g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ежики, Молочный Суп. Dinner: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Хлеб Памперникел, Салат Овощной. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|