Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 104.69g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Творожная Запеканка, Свиная Корейка (Вырезка), Куриный Суп Лапша, Хлебодар Хлеб Солодовый, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Хлебодар Хлеб Солодовый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Ашан Гуляш из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|