Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 119.64g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Миладора Лечо Кетчуп, Авида Молоко 3,2%, Сытый Папа Пельмени. Lunch: Velada Аджика Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Увелка Пшеничная Крупа, Салат. Dinner: Маринадовъ Аджика Домашняя Нежная, Куриная Грудка Отварная, Салат. Snacks/Other: Авида Молоко 3,2%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|