Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 113.53g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Варенье из Смородины, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Минтай в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Epica Йогурт Клубника, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|