Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 156.93g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: DNS プロテイン ホエイ100, バナナ, 明治乳業 明治ミルクラブ, イチゴ. Lunch: 牛もも, クラフト モッツァレラチーズ, アボカド, 野菜. Dinner: DNS ジェルエックス, DNS プロテイン ホエイ100. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100, トップバリュ 食パン 6枚切り, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ピーナッツバター（加塩）, セブンイレブン あたりめ (24g). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fujiko722's Weight History
|