Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 96.94g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Молоко, Здраво Галеты Армейские, Сосиски Молочные, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|