Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 48.22g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Сахаром, Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаFox's Weight History
|