Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2956 kcal
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Fat: 84.81g | Prot: 181.66g | Carbs: 368.29g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Auchan Piselli Fini. Dinner: Banana, Olive, Interpan Pane Integrale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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