Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 93.87g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Zuegg La Pasticcera Albicocche, Visalus Shape, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Mandorle, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pole Star Salmone Affumicato, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Dinner: Zuegg La Pasticcera Albicocche, Arance, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Prosciutto Crudo, Santa Lucia Ricotta, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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