|
Весы не работают, то зато теперь я умею контролировать талию - 78, все стоит, значит норм.
Вчера съездила в санеторий, определилась - на майские неделька детокса! Хочу подмочь организму и сбросить последние полтора кг, опять же для сосудов устроить разгрузку и мозг поставить на место.
Очень довольна!
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 84.77g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Second Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Яблоко. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Рис Вареный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Филе Бедра Индейки. Afternoon Tea: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фисташки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Солнечная Фазенда Руккола, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|